Jak siebie i swoich bliskich przekonać do uczęszczania na spotkania z psychoterapeutą?

Wizyta u psychoterapeuty to wciąż temat, który w wielu osobach wywołuje lęk. Jak się jednak okazuje, zupełnie niesłusznie. Czasami bowiem nie jesteśmy w stanie samodzielnie uporać się z trudnościami natury psychologicznej i najlepszym rozwiązaniem jest udanie się do specjalisty, który nam w tym pomoże. Jak zatem siebie i swoich bliskich przekonać do uczęszczania na spotkania z psychoterapeutą? Odpowiedź znajduje się w tym artykule. 

Podstawą jest odpowiednie nastawienie 

Najczęstszym powodem, dla którego wiele osób wystrzega się uczęszczania na spotkania z psychoterapeutą, jest wstyd przed opowiadaniem o swoich problemach innej osobie. Ponadto, szerokie grono osób boi się także stygmatyzacji i przypisywania im chorób psychicznych w związku z uczęszczaniem na terapię. Niestety, takie przeświadczenia wynikają z braku wiedzy na temat tego, w jakim celu chodzi się do terapeuty. Jeżeli my, albo ktoś z naszych bliskich odczuwamy trudności w radzeniu sobie ze stresem, nie potrafimy porozumieć się z członkiem naszej rodziny itp. to zdecydowanie warto odwiedzić specjalistę jakim jest psycholog Warszawa Bielany to dzielnica, gdzie znajduje się wiele gabinetów psychologicznych. Dzięki temu każdy znajdzie odpowiednie miejsce dla siebie. Żeby przekonać się do pójścia na terapię, należy przede wszystkim uświadomić sobie, że robimy to dla swojego dobra, a terapeuta nie jest od tego, żeby nas oceniać, tylko żeby nam pomóc.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *